3月の『リトルバイキング・たじみ定期会』は、イレギュラーで第3土曜『3/16』に開催します。
※ いつもの第2土曜日ではないのでご注意ください。
※ 4月からはまた第2土曜日開催の予定です。
※ 2月のレポートがまだですが、追ってレポートをお送りします。
3月のテーマは『段差を降りる』『コーナーリング』です！
- 準備運動
- 低い段差を降りる
- ちょっと高い段差を降りる
（階段状にしたりもします） - ドロップオフジャンプっぽく降りる（高さ10cm）
- 下りコースの大きなコーナーリング
- 下りコースタイム計測
※ 参加者さんの様子を見ながら難しさは調整します。
基本的にそれぞれが『できる』を目的に練習します。
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『段差降り』では、当然段差を登る必要がありますが、登りやすいようにスロープをつけます。
まず、前輪から降ろす普通の降り方で高さ10cmから始まり30cmくらいまでの段差をふらつかずに降りられるように。
その後、前輪をちょっと浮かして後輪から降りるドロップオフの練習をしてみようかと。
後半には『コーナーリング』の練習で、主に下り坂での長いコーナーでグリップを確かめながら曲がることを体感します。
皆様のご参加をお待ちしております。
（コーチ：おかっぴ）