10月は台風の接近により中止になってしまった『リトルバイキング・たじみ定期会』。
11月は『11/9 (土)』に開催です！
今回の内容は、10月に予定していた『バランスとコーナーリング』。
いろんな動作にチャレンジしながらちょっとずつ上手になるよう進行します。
進行予定は以下の通り
- 準備運動：体を大きく動かす運動
- 一本橋を極める：いろんな太さの一本橋
- スタンディングスティル：『台を使う』『何も使わない』などいろんなスタンディング
- サークルアウト
- コーナリング：ハンドルで細かく曲がる
- スライドコーナリング：後ろタイヤを滑らせて曲がる
- 斜面でのコーナリング：下り坂での曲がり方
- 他
暑かった多治見も、朝晩はもう半袖では辛い気温。
でも運動するにはもってこいの季節です。
皆様のご参加をお待ちしております！
（コーチ：おかっぴ）